睡眠问题问卷调查

你好！非常感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，本次问卷只是分析使用，不会泄露你的个人信息。现在我们就马上开始吧！

您的性别是

男

女

您的年龄是

18岁以下

18~24岁

25~30岁

31~40岁

41~50岁

51~60岁

61岁及以上

您通常几点熄灯

20:00-22:00

23:00-00:00

01:00-03:00

您通常几点入睡

19:00-21:00

22:00-23:00

00:00-03:00

04:00-06:00

07:00-09:00

您的睡眠质量如何？

很差

良好

最佳

您是否使用App监测自己的睡眠质量

是

否

使用什么App监测自己的睡眠

小睡眠

潮汐

心潮

蜗牛睡眠

其他（请注明）

您的睡眠状况是？

睡眠时常有间断醒或睡而不实，晨醒过早，但不影响工作

偶有失眠，但尚能坚持工作

经常不眠，难以坚持正常工作

睡眠不足4小时，影响正常工作睡眠不足4小时，影响正常工作经常

入睡快，通常在上床30分钟左右进入睡眠状态。

您居住的省份

省份

您居住的城市

省份

城市

您在入睡前通常在做什么？

看电子设备（如刷抖音、看小说、看电影、电视剧）

读纸质书籍

还在工作

其他（请注明）

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