emo时刻，你会选择和谁诉说？

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
您在情绪管理方面是否有困扰？
是
否
您是否有一个可以倾诉的社交支持网络？
是
否
您是否经常关注和维护自己的心理健康？
是
否
您是否掌握了一些应对情绪困扰的策略？
是
否
您是否善于表达自己的情感？
是
否
您是否愿意与他人分享自己的情绪困扰？
是
否
您是否愿意主动帮助他人解决情绪困扰？
是
否
您是否愿意接受他人的情绪支持和帮助？
是
否
您是否愿意寻求专业的心理健康咨询？
是
否
您是否愿意参加情绪管理和表达的培训课程？
是
否
您认为以下哪些因素对于情绪管理和表达的重要性？（可多选）
情绪智力
自我意识
社交支持
情感表达技巧
心理健康
您认为以下哪些因素对于心理健康维护的重要性？（可多选）
良好的睡眠
健康的饮食
适度的运动
积极的心态
社交支持
您认为以下哪些因素对于应对情绪困扰的重要性？（可多选）
情绪调节
寻求支持
问题解决
放松技巧
自我关怀
您认为以下哪些因素对于情感表达的重要性？（可多选）
倾诉
表达
倾听
共情
表达方式
您认为以下哪些因素对于社交支持的重要性？（可多选）
亲密关系
友谊
家庭支持
同事支持
社区支持

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