2021年吴忠市学校心理健康教育与服务调研问卷

感谢您参与本次调研。

您是否参加过学校的心理健康教育课程？

是

否

您是否了解压力管理的方法？

是

否

您是否知道如何调节自己的情绪？

是

否

您是否掌握了一些社交技能？

是

否

您是否学会了一些有效的学习策略？

是

否

您是否了解自我认知的重要性？

是

否

您认为以下哪些是有效的压力管理方法？（多选）

运动

冥想

与他人交流

放松技巧

时间管理

您认为以下哪些是有效的情绪调节方法？（多选）

呼吸练习

音乐欣赏

写日记

寻求帮助

放松技巧

您认为以下哪些是重要的社交技能？（多选）

沟通能力

合作能力

解决冲突能力

自信心

倾听能力

您认为以下哪些是有效的学习策略？（多选）

制定学习计划

积极参与课堂

复习总结

寻求帮助

使用记忆技巧

您认为以下哪些是重要的自我认知能力？（多选）

自我意识

自我控制

自我评价

自我调整

自我激励

您是否参加过学校的心理健康教育课程？

是

否

您是否了解压力管理的方法？

是

否

您是否知道如何调节自己的情绪？

是

否

您是否掌握了一些社交技能？

是

否

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