2022年成都市应对压力与挑战策略调研问卷

感谢您参与本次调研。
您在面对压力时,是否能够有效地进行情绪调节?
您是否具备良好的社交技能,能够与他人有效地沟通和合作?
您在面对学习困难时,是否能够采用合适的学习策略来解决问题?
您是否能够准确地认知自己的优势和劣势?
您是否能够在面对挑战时保持积极的心态?
您是否能够合理安排时间,高效利用学习和工作时间?
您是否能够主动寻求帮助和支持,解决问题?
您是否能够灵活应对变化,适应新的环境和要求?
您是否能够设定明确的目标,并制定相应的计划和行动?
您是否能够保持积极的态度,面对困难和挑战?
您认为以下哪些情绪调节策略对您有效?(可多选)
放松技巧
运动锻炼
呼吸练习
寻求支持
积极思考
您认为以下哪些社交技能对您重要?(可多选)
沟通能力
合作能力
人际关系
团队合作
冲突解决
您认为以下哪些学习策略对您有效?(可多选)
制定学习计划
整理笔记
积极参与讨论
寻求帮助
复习总结
您认为以下哪些自我认知策略对您有效?(可多选)
自我反思
自我肯定
目标设定
自我激励
情绪管理
您认为以下哪些策略有助于应对挑战?(可多选)
积极思考
寻求支持
制定计划
灵活应对
保持乐观

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