欢迎参加心理健康问题识别与预防问卷！本问卷共包含15道单选题和5道多选题，请根据题目选择正确答案。祝您答题顺利！
以下哪项是心理健康问题的预防措施？
定期锻炼身体
长时间独处
过度使用社交媒体
缺乏睡眠
以下哪项是心理健康问题的应对策略？
积极寻求帮助
逃避问题
独自承担所有压力
过度依赖他人
以下哪项不是心理健康问题的预防措施？
保持良好的睡眠质量
培养良好的人际关系
过度使用社交媒体
学会放松和调节情绪
以下哪项不是心理健康问题的应对策略？
寻求专业心理咨询
逃避问题
培养兴趣爱好
学会自我调节
以下哪项是心理健康问题的预防措施？
保持良好的饮食习惯
长时间独处
过度使用社交媒体
缺乏睡眠
以下哪项是心理健康问题的应对策略？
寻求专业心理咨询
独自承担所有压力
培养兴趣爱好
过度依赖他人
以下哪项不是心理健康问题的预防措施？
保持良好的睡眠质量
培养良好的人际关系
过度使用社交媒体
学会放松和调节情绪
以下哪项不是心理健康问题的应对策略？
寻求专业心理咨询
逃避问题
培养兴趣爱好
学会自我调节
以下哪项是心理健康问题的预防措施？
保持良好的饮食习惯
长时间独处
过度使用社交媒体
缺乏睡眠
以下哪项是心理健康问题的应对策略？
寻求专业心理咨询
独自承担所有压力
培养兴趣爱好
过度依赖他人
以下哪项不是心理健康问题的预防措施？
保持良好的睡眠质量
培养良好的人际关系
过度使用社交媒体
学会放松和调节情绪
以下哪项不是心理健康问题的应对策略？
寻求专业心理咨询
逃避问题
培养兴趣爱好
学会自我调节
以下哪项是心理健康问题的预防措施？
保持良好的饮食习惯
长时间独处
过度使用社交媒体
缺乏睡眠
以下哪项是心理健康问题的应对策略？
寻求专业心理咨询
独自承担所有压力
培养兴趣爱好
过度依赖他人
以下哪项不是心理健康问题的预防措施？
保持良好的睡眠质量
培养良好的人际关系
过度使用社交媒体
学会放松和调节情绪
以下哪些是心理健康问题的预防措施？（多选）
定期锻炼身体
保持良好的饮食习惯
培养良好的人际关系
长时间独处
以下哪些是心理健康问题的应对策略？（多选）
积极寻求帮助
逃避问题
培养兴趣爱好
过度依赖他人
以下哪些是心理健康问题的预防措施？（多选）
保持良好的睡眠质量
过度使用社交媒体
学会放松和调节情绪
培养良好的人际关系
以下哪些是心理健康问题的应对策略？（多选）
寻求专业心理咨询
逃避问题
培养兴趣爱好
学会自我调节
以下哪些是心理健康问题的预防措施？（多选）
定期锻炼身体
保持良好的饮食习惯
长时间独处
过度使用社交媒体