欢迎参加心理健康促进与维护问卷！本问卷共有15道单选题和5道多选题，请根据您的实际情况选择答案。祝您答题顺利！
以下哪个是心理健康的定义？
A. 身体健康
B. 情绪稳定
C. 社交能力强
D. 学习能力高
以下哪种情况属于心理疾病？
A. 暂时感到焦虑
B. 偶尔感到伤心
C. 长期感到无法控制的恐惧
D. 临时失眠
以下哪项不是预防心理疾病的措施？
A. 健康饮食
B. 锻炼身体
C. 学习新知识
D. 保持社交活动
以下哪种行为有助于促进心理健康？
A. 经常熬夜
B. 长时间独处
C. 与他人分享感受
D. 长时间使用电子设备
以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？
A. 定期锻炼身体
B. 长时间沉浸在负面情绪中
C. 学会有效应对压力
D. 培养良好的睡眠习惯
以下哪种行为属于积极应对心理压力的方式？
A. 逃避问题
B. 寻求帮助
C. 抱怨和埋怨
D. 放任自流
以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？
A. 坚持自己的观点
B. 接受自己的情绪
C. 忽视自己的需求
D. 培养良好的人际关系
以下哪种行为有助于提升心理健康？
A. 追求完美
B. 培养兴趣爱好
C. 拒绝与他人交流
D. 长时间沉迷于社交媒体
以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？
A. 学会放松和休息
B. 长时间沉迷于工作
C. 培养良好的人际关系
D. 学会积极应对压力
以下哪种行为有助于预防心理疾病？
A. 培养良好的睡眠习惯
B. 长时间沉浸在消极情绪中
C. 忽视自己的情绪
D. 长时间使用电子设备
以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？
A. 学会放松和休息
B. 长时间沉迷于社交媒体
C. 培养兴趣爱好
D. 学会积极应对压力
以下哪种行为有助于提升心理健康？
A. 忽视自己的情绪
B. 培养良好的人际关系
C. 长时间沉迷于工作
D. 学会放松和休息
以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？
A. 学会积极应对压力
B. 长时间沉迷于工作
C. 培养兴趣爱好
D. 学会放松和休息
以下哪种行为有助于预防心理疾病？
A. 长时间沉浸在消极情绪中
B. 培养良好的人际关系
C. 忽视自己的情绪
D. 学会放松和休息
以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？
A. 学会积极应对压力
B. 长时间沉迷于社交媒体
C. 培养兴趣爱好
D. 学会放松和休息
以下哪些行为有助于促进心理健康？（多选题）
A. 经常锻炼身体
B. 保持良好的睡眠习惯
C. 学会积极应对压力
D. 培养兴趣爱好
以下哪些行为有助于预防心理疾病？（多选题）
A. 培养良好的人际关系
B. 长时间沉迷于消极情绪
C. 学会放松和休息
D. 忽视自己的情绪
以下哪些行为可能对心理健康产生负面影响？（多选题）
A. 学会积极应对压力
B. 长时间沉迷于工作
C. 培养兴趣爱好
D. 忽视自己的情绪
以下哪些行为有助于提升心理健康？（多选题）
A. 学会放松和休息
B. 长时间沉迷于社交媒体
C. 培养良好的人际关系
D. 培养兴趣爱好
以下哪些行为有助于预防心理疾病？（多选题）
A. 长时间沉迷于消极情绪
B. 培养良好的人际关系
C. 学会放松和休息
D. 忽视自己的情绪