欢迎参加心理健康促进与维护问卷！本问卷共有15道单选题和5道多选题，请根据您的实际情况选择答案。祝您答题顺利！
以下哪个是心理健康的定义？
A. 身体健康
B. 情绪稳定
C. 社交能力强
D. 学习成绩优秀
以下哪种情况属于心理疾病？
A. 暂时感到焦虑
B. 偶尔感到伤心
C. 长期抑郁
D. 临时失眠
以下哪项不是预防心理疾病的措施？
A. 健康饮食
B. 适度运动
C. 学习压力过大
D. 良好的睡眠质量
以下哪种策略有助于应对心理压力？
A. 寻求社交支持
B. 长时间独处
C. 过度使用电子设备
D. 忽视问题
以下哪种行为有助于维护心理健康？
A. 长时间沉迷于网络游戏
B. 定期锻炼身体
C. 忽视自己的情绪变化
D. 长时间独处
以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？
A. 与朋友聚会
B. 长时间使用电子设备
C. 参加户外活动
D. 阅读书籍
以下哪种行为有助于缓解焦虑情绪？
A. 长时间独处
B. 深呼吸
C. 过度使用电子设备
D. 忽视问题
以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？
A. 与朋友聚会
B. 长时间使用电子设备
C. 参加户外活动
D. 阅读书籍
以下哪种行为有助于缓解焦虑情绪？
A. 长时间独处
B. 深呼吸
C. 过度使用电子设备
D. 忽视问题
以下哪种行为有助于缓解压力？
A. 长时间独处
B. 过度使用电子设备
C. 参加户外活动
D. 忽视问题
以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？
A. 与朋友聚会
B. 长时间使用电子设备
C. 参加户外活动
D. 阅读书籍
以下哪种行为有助于缓解焦虑情绪？
A. 长时间独处
B. 深呼吸
C. 过度使用电子设备
D. 忽视问题
以下哪种行为有助于缓解压力？
A. 长时间独处
B. 过度使用电子设备
C. 参加户外活动
D. 忽视问题
以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？
A. 与朋友聚会
B. 长时间使用电子设备
C. 参加户外活动
D. 阅读书籍
以下哪种行为有助于缓解焦虑情绪？
A. 长时间独处
B. 深呼吸
C. 过度使用电子设备
D. 忽视问题
以下哪些是预防心理疾病的措施？（多选）
A. 健康饮食
B. 适度运动
C. 学习压力过大
D. 良好的睡眠质量
以下哪些是应对心理压力的策略？（多选）
A. 寻求社交支持
B. 长时间独处
C. 过度使用电子设备
D. 忽视问题
以下哪些是维护心理健康的行为？（多选）
A. 长时间沉迷于网络游戏
B. 定期锻炼身体
C. 忽视自己的情绪变化
D. 长时间独处
以下哪些是维护心理健康的行为？（多选）
A. 长时间沉迷于网络游戏
B. 定期锻炼身体
C. 忽视自己的情绪变化
D. 长时间独处
以下哪些是维护心理健康的行为？（多选）
A. 长时间沉迷于网络游戏
B. 定期锻炼身体
C. 忽视自己的情绪变化
D. 长时间独处