欢迎参加心理健康促进与维护问卷！本问卷共有15道单选题和5道多选题，请根据题目选择合适的答案。祝您答题顺利！
以下哪种预防措施有助于心理健康的促进与维护？
保持良好的睡眠质量
长时间独处
过度使用社交媒体
忽视自己的情绪变化
以下哪种应对策略有助于缓解压力？
积极寻求社交支持
逃避问题
过度饮酒
放任自己的情绪
以下哪种预防措施有助于心理健康的促进与维护？
保持良好的饮食习惯
长时间独处
过度使用社交媒体
忽视自己的情绪变化
以下哪种应对策略有助于缓解压力？
逃避问题
积极参与体育锻炼
过度饮酒
放任自己的情绪
以下哪种预防措施有助于心理健康的促进与维护？
保持良好的工作生活平衡
长时间独处
过度使用社交媒体
忽视自己的情绪变化
以下哪种应对策略有助于缓解压力？
逃避问题
积极参与艺术创作
过度饮酒
放任自己的情绪
以下哪种预防措施有助于心理健康的促进与维护？
保持良好的人际关系
长时间独处
过度使用社交媒体
忽视自己的情绪变化
以下哪种应对策略有助于缓解压力？
逃避问题
积极参与志愿者活动
过度饮酒
放任自己的情绪
以下哪种预防措施有助于心理健康的促进与维护？
保持良好的学习压力
长时间独处
过度使用社交媒体
忽视自己的情绪变化
以下哪种应对策略有助于缓解压力？
逃避问题
积极参与户外活动
过度饮酒
放任自己的情绪
以下哪些预防措施有助于心理健康的促进与维护？（多选题）
保持良好的睡眠质量
长时间独处
过度使用社交媒体
忽视自己的情绪变化
以下哪些应对策略有助于缓解压力？（多选题）
积极寻求社交支持
逃避问题
过度饮酒
放任自己的情绪
以下哪些预防措施有助于心理健康的促进与维护？（多选题）
保持良好的饮食习惯
长时间独处
过度使用社交媒体
忽视自己的情绪变化