欢迎参加心理健康促进与维护问卷调查！本问卷共包含15道单选题和5道多选题，请根据题目选择合适的答案。祝您答题顺利！
以下哪种预防措施有助于心理健康的促进与维护？
保持良好的睡眠质量
长时间独处
过度使用社交媒体
忽视自己的情绪变化
以下哪种是应对心理压力的有效策略？
逃避问题
积极寻求支持
过度使用药物
放任自己的情绪
以下哪种是心理教育的目标之一？
提高学习成绩
培养社交技巧
增强自我意识
掌握科学知识
以下哪种预防措施有助于心理健康的促进与维护？
经常熬夜
保持适度的运动
长时间沉迷于游戏
忽视自己的情绪变化
以下哪种是应对心理压力的有效策略？
过度依赖他人
积极寻求解决办法
逃避问题
放任自己的情绪
以下哪种是心理教育的目标之一？
提高体育运动水平
培养创造力
增强自我意识
掌握历史知识
以下哪种预防措施有助于心理健康的促进与维护？
长时间沉迷于社交媒体
保持良好的饮食习惯
过度使用药物
忽视自己的情绪变化
以下哪种是应对心理压力的有效策略？
过度依赖他人
积极寻求支持
逃避问题
放任自己的情绪
以下哪种是心理教育的目标之一？
提高音乐欣赏能力
培养创造力
增强自我意识
掌握地理知识
以下哪种预防措施有助于心理健康的促进与维护？
长时间沉迷于社交媒体
保持良好的人际关系
过度使用药物
忽视自己的情绪变化
以下哪种是应对心理压力的有效策略？
过度依赖他人
积极寻求解决办法
逃避问题
放任自己的情绪
以下哪些是心理疾病的预防措施？（多选题）
保持良好的睡眠质量
定期进行体检
积极参与社交活动
过度使用药物
以下哪些是心理健康的应对策略？（多选题）
寻求专业心理咨询
保持适度的运动
长时间沉迷于游戏
忽视自己的情绪变化
以下哪些是心理教育的目标？（多选题）
提高学习成绩
培养社交技巧
增强自我意识
掌握科学知识
以下哪些是心理健康的预防措施？（多选题）
经常熬夜
保持适度的运动
长时间沉迷于游戏
忽视自己的情绪变化
以下哪些是心理压力的应对策略？（多选题）
过度依赖他人
积极寻求支持
逃避问题
放任自己的情绪