生活习惯与环境因素影响调查问卷

感谢您参与本次调查。

您每天的睡眠时间是多少小时？

少于6小时

6-8小时

8-10小时

超过10小时

您是否有规律的作息时间？

是

否

您是否经常熬夜？

是

否

您是否有午睡的习惯？

是

否

您是否在睡前使用电子设备？

是

否

您是否在睡前喝咖啡或茶？

是

否

您是否在睡前进行剧烈运动？

是

否

您是否在睡前食用大量食物？

是

否

您是否在睡前喝酒？

是

否

您是否在睡前吸烟？

是

否

您认为以下哪些因素会影响您的睡眠质量？（可多选）

噪音

光线

温度

床垫舒适度

睡眠环境整洁度

您认为以下哪些因素会影响您的生活作息？（可多选）

工作压力

家庭压力

社交活动

娱乐活动

健康状况

您认为以下哪些因素会影响您的饮食习惯？（可多选）

工作压力

家庭压力

社交活动

娱乐活动

健康状况

您认为以下哪些因素会影响您的运动习惯？（可多选）

工作压力

家庭压力

社交活动

娱乐活动

健康状况

您认为以下哪些因素会影响您的心理健康？（可多选）

工作压力

家庭压力

社交活动

娱乐活动

健康状况

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