欢迎参加心理健康与自我关爱问卷调查！本问卷共包含15道单选题和5道多选题，旨在了解您对心理健康和自我关爱的认知和实践。请根据您的实际情况选择最符合您的答案。祝您答题顺利！
以下哪种生活习惯有助于维护心理健康？
经常熬夜
保持良好的睡眠
长时间使用电子设备
缺乏运动
以下哪种饮食习惯有助于营养均衡？
经常食用高糖食品
多食用蔬菜水果
大量摄入咖啡因
忽略早餐
自我关爱是指关心他人的需求，而不是关心自己的需求。
以下哪些是预防心理疾病的有效措施？（多选题）
保持良好的睡眠
定期锻炼身体
积极应对压力
长时间使用电子设备
以下哪些是养成良好生活习惯的重要方面？（多选题）
保持规律的作息时间
经常熬夜
多食用高糖食品
定期锻炼身体
以下哪些是营养饮食的基本原则？（多选题）
多食用蔬菜水果
大量摄入咖啡因
经常食用高糖食品
合理搭配各类食物
以下哪种生活习惯有助于维护心理健康？
经常熬夜
保持良好的睡眠
长时间使用电子设备
缺乏运动
以下哪种饮食习惯有助于营养均衡？
经常食用高糖食品
多食用蔬菜水果
大量摄入咖啡因
忽略早餐
自我关爱是指关心他人的需求，而不是关心自己的需求。
以下哪些是预防心理疾病的有效措施？（多选题）
保持良好的睡眠
定期锻炼身体
积极应对压力
长时间使用电子设备
以下哪些是养成良好生活习惯的重要方面？（多选题）
保持规律的作息时间
经常熬夜
多食用高糖食品
定期锻炼身体
以下哪些是营养饮食的基本原则？（多选题）
多食用蔬菜水果
大量摄入咖啡因
经常食用高糖食品
合理搭配各类食物