欢迎参加心理健康与自我关爱问卷调查！请根据您的实际情况选择最合适的答案。
以下哪种生活习惯对心理健康有益？
每天保持固定的作息时间
经常熬夜
长时间使用电子设备
不进行体育锻炼
以下哪种饮食习惯有助于提高心理健康？
经常食用高糖食品
均衡饮食，摄入多种营养
只吃素食
经常吃垃圾食品
以下哪种生活习惯对心理健康有害？
保持适度的社交活动
长时间独处
经常与他人发生争吵
经常参加户外活动
以下哪种饮食习惯可能对心理健康产生负面影响？
适量饮用咖啡
经常饮用含有大量糖分的饮料
适量饮用红酒
经常饮用碳酸饮料
以下哪种生活习惯有助于缓解压力？
经常加班
定期进行身体锻炼
长时间使用电子设备
不与他人交流
以下哪些生活习惯有助于提高心理健康？（多选）
保持良好的睡眠质量
经常参加社交活动
经常食用高糖食品
定期进行身体锻炼
以下哪些饮食习惯有助于提高心理健康？（多选）
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐食品
经常食用快餐
适量饮用咖啡
以下哪些生活习惯可能对心理健康产生负面影响？（多选）
保持适度的社交活动
长时间独处
经常与他人发生争吵
经常参加户外活动
以下哪些饮食习惯可能对心理健康产生负面影响？（多选）
适量饮用咖啡
经常饮用含有大量糖分的饮料
适量饮用红酒
经常饮用碳酸饮料
以下哪些生活习惯有助于缓解压力？（多选）
经常加班
定期进行身体锻炼
长时间使用电子设备
不与他人交流
以下哪种生活习惯对心理健康有益？
每天保持固定的作息时间
经常熬夜
长时间使用电子设备
不进行体育锻炼
以下哪种饮食习惯有助于提高心理健康？
经常食用高糖食品
均衡饮食，摄入多种营养
只吃素食
经常吃垃圾食品
以下哪种生活习惯对心理健康有害？
保持适度的社交活动
长时间独处
经常与他人发生争吵
经常参加户外活动
以下哪种饮食习惯可能对心理健康产生负面影响？
适量饮用咖啡
经常饮用含有大量糖分的饮料
适量饮用红酒
经常饮用碳酸饮料
以下哪种生活习惯有助于缓解压力？
经常加班
定期进行身体锻炼
长时间使用电子设备
不与他人交流