欢迎参加心理健康与自我关爱问卷调查！本问卷共包含15道单选题和5道多选题，请根据个人实际情况选择答案。祝您答题顺利！
以下哪种生活习惯对心理健康有益？
每天保持固定的作息时间
经常熬夜
长时间使用电子设备
不定期锻炼身体
以下哪种饮食习惯有助于身体健康和心理健康？
经常食用高糖食品
均衡饮食，摄入多种营养
只吃素食
经常吃快餐
以下哪种身体锻炼方式对心理健康有益？
长时间坐着不动
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
不进行任何身体锻炼
以下哪种生活习惯对心理健康不利？
保持积极的心态
经常熬夜
与他人保持良好的人际关系
经常参加社交活动
以下哪种饮食习惯对心理健康不利？
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐高脂食品
适量摄入蛋白质
经常喝水
以下哪种身体锻炼方式对心理健康不利？
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
经常进行高强度运动
不进行任何身体锻炼
以下哪种生活习惯对心理健康有益？
保持积极的心态
经常熬夜
与他人保持良好的人际关系
经常参加社交活动
以下哪种饮食习惯对心理健康有益？
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐高脂食品
适量摄入蛋白质
经常喝水
以下哪种身体锻炼方式对心理健康有益？
长时间坐着不动
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
不进行任何身体锻炼
以下哪种生活习惯对心理健康不利？
保持积极的心态
经常熬夜
与他人保持良好的人际关系
经常参加社交活动
以下哪种饮食习惯对心理健康不利？
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐高脂食品
适量摄入蛋白质
经常喝水
以下哪种身体锻炼方式对心理健康不利？
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
经常进行高强度运动
不进行任何身体锻炼
以下哪种生活习惯对心理健康有益？
保持积极的心态
经常熬夜
与他人保持良好的人际关系
经常参加社交活动
以下哪种饮食习惯对心理健康有益？
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐高脂食品
适量摄入蛋白质
经常喝水
以下哪种身体锻炼方式对心理健康有益？
长时间坐着不动
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
不进行任何身体锻炼
以下哪些生活习惯对心理健康有益？（多选）
每天保持固定的作息时间
经常熬夜
长时间使用电子设备
不定期锻炼身体
以下哪些饮食习惯有助于身体健康和心理健康？（多选）
经常食用高糖食品
均衡饮食，摄入多种营养
只吃素食
经常吃快餐
以下哪些身体锻炼方式对心理健康有益？（多选）
长时间坐着不动
每天进行适量的有氧运动
只进行力量训练
不进行任何身体锻炼
以下哪些生活习惯对心理健康不利？（多选）
保持积极的心态
经常熬夜
与他人保持良好的人际关系
经常参加社交活动
以下哪些饮食习惯对心理健康不利？（多选）
经常食用新鲜蔬菜水果
经常食用高盐高脂食品
适量摄入蛋白质
经常喝水