欢迎参加健康生活方式问卷！请根据您的生活习惯、营养饮食和身体锻炼情况选择正确答案。
以下哪种生活习惯对健康有益？
经常熬夜
每天保持充足睡眠
长时间使用电子设备
不定时进食
以下哪种饮食习惯有助于营养均衡？
只吃快餐
多食用新鲜水果和蔬菜
经常食用高糖高脂食品
不吃早餐
以下哪种身体锻炼方式对健康最有益？
长时间坐着不动
每天进行有氧运动
只进行力量训练
不进行任何锻炼
以下哪种生活习惯对健康有害？
每天保持充足睡眠
经常吸烟
经常饮酒
定期进行体检
以下哪种饮食习惯有助于控制体重？
大量食用高糖高脂食品
少食多餐
经常吃零食
不吃早餐
以下哪些生活习惯有助于保持心理健康？（多选）
定期进行心理咨询
保持社交活动
长时间独处
学习放松技巧
以下哪些饮食习惯有助于预防慢性疾病？（多选）
多食用加工食品
减少盐的摄入
多食用红肉
增加蔬菜摄入
以下哪些身体锻炼方式有助于增强肌肉力量？（多选）
进行有氧运动
进行力量训练
长时间坐着不动
进行瑜伽
以下哪些生活习惯有助于提高免疫力？（多选）
保持良好的睡眠质量
经常洗手
长时间使用电子设备
多食用维生素C食品
以下哪些饮食习惯有助于改善消化系统健康？（多选）
多食用高脂食品
增加膳食纤维摄入
经常暴饮暴食
少食多餐
以下哪种生活习惯对健康有益？
经常熬夜
每天保持充足睡眠
长时间使用电子设备
不定时进食
以下哪种饮食习惯有助于营养均衡？
只吃快餐
多食用新鲜水果和蔬菜
经常食用高糖高脂食品
不吃早餐
以下哪种身体锻炼方式对健康最有益？
长时间坐着不动
每天进行有氧运动
只进行力量训练
不进行任何锻炼
以下哪种生活习惯对健康有害？
每天保持充足睡眠
经常吸烟
经常饮酒
定期进行体检
以下哪种饮食习惯有助于控制体重？
大量食用高糖高脂食品
少食多餐
经常吃零食
不吃早餐