2021年中卫市情绪管理与表达调研问卷

感谢您参与本次调研。

您认为社交支持对于心理健康的重要性是？

非常重要

重要

一般

不重要

您在面对负面情绪时，通常采取的应对策略是？

寻求社交支持

自我调节

逃避

其他

您认为情感表达对于情绪管理的重要性是？

非常重要

重要

一般

不重要

您认为以下哪种情感表达方式更有效？

直接表达情感

间接表达情感

视情况而定

其他

您认为以下哪种应对策略对于情绪管理更有效？

积极思考

放松技巧

寻求支持

其他

您认为以下哪种社交支持形式对于情绪管理更有效？

家人支持

朋友支持

专业支持

其他

您认为以下哪种情绪表达方式更适合在工作场合中？

积极表达

保持中立

控制情绪

其他

您认为以下哪种情绪表达方式更适合在家庭中？

积极表达

保持中立

控制情绪

其他

您认为以下哪种情绪表达方式更适合在朋友间？

积极表达

保持中立

控制情绪

其他

您认为以下哪种情绪表达方式更适合在恋爱关系中？

积极表达

保持中立

控制情绪

其他

您通常会选择哪些方式来寻求社交支持？

与家人交流

与朋友交流

与同事交流

参加社交活动

寻求专业支持

其他

您认为以下哪些应对策略对于情绪管理有效？

积极思考

放松技巧

寻求支持

参加运动

听音乐

其他

您认为以下哪些情感表达方式更有效？

直接表达情感

间接表达情感

肢体语言

书面表达

其他

您认为以下哪些情绪表达方式更适合在工作场合中？

积极表达

保持中立

控制情绪

其他

您认为以下哪些情绪表达方式更适合在家庭中？

积极表达

保持中立

控制情绪

其他

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