2021年兰州市心理健康维护调研问卷

您是否经常感到情绪低落或抑郁？

您是否经常感到焦虑或紧张？

您是否经常感到疲劳或缺乏精力？

您是否经常遇到睡眠问题，如入睡困难、睡眠质量差等？

您是否经常感到自己无法集中注意力？

您是否经常感到自己无法控制自己的情绪？

您是否经常感到自己无法应对生活中的压力？

您是否经常感到自己无法解决问题或面对困难？

您是否经常感到自己无法享受生活或感到乐趣？

您是否经常感到自己无法保持积极的社交关系？

您认为以下哪些因素对于维护心理健康至关重要？（可多选）

您认为以下哪些因素对于缓解压力和焦虑有帮助？（可多选）

您认为以下哪些因素对于提高自信心和积极心态有帮助？（可多选）

您认为以下哪些因素对于改善睡眠质量有帮助？（可多选）

您认为以下哪些因素对于提高工作效率和减轻压力有帮助？（可多选）