2021年临沧市心理健康维护调研问卷

感谢您参与本次调研。

您是否经常感到压力？

是

否

您是否经常感到焦虑？

是

否

您是否经常感到沮丧？

是

否

您是否经常感到孤独？

是

否

您是否经常感到疲劳？

是

否

您是否经常应对压力的策略是积极面对？

是

否

您是否经常应对压力的策略是逃避？

是

否

您是否经常通过情感表达来缓解压力？

是

否

您是否经常通过运动来缓解压力？

是

否

您是否经常通过社交活动来缓解压力？

是

否

您认为以下哪些策略可以帮助您应对压力？（可多选）

放松技巧

时间管理

寻求支持

艺术创作

冥想

阅读

旅行

您认为以下哪些方式可以进行情感表达？（可多选）

写日记

绘画

听音乐

唱歌

与朋友聊天

参加社交活动

您认为以下哪些活动可以帮助您提升心理健康？（可多选）

户外运动

瑜伽

冥想

阅读

旅行

听音乐

您认为以下哪些活动可以帮助您缓解压力？（可多选）

户外运动

瑜伽

冥想

阅读

旅行

听音乐

您认为以下哪些活动可以帮助您提升情绪？（可多选）

户外运动

瑜伽

冥想

阅读

旅行

听音乐

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