工作压力与心理健康调研问卷

感谢您参与本次调研。

您是否感受到工作压力？

是

否

您认为工作压力对您的身体健康有何影响？

影响很大

影响较大

影响一般

影响较小

影响很小

您认为工作压力对您的心理健康有何影响？

影响很大

影响较大

影响一般

影响较小

影响很小

您认为工作压力对您的工作效率有何影响？

影响很大

影响较大

影响一般

影响较小

影响很小

您认为工作压力对您的人际关系有何影响？

影响很大

影响较大

影响一般

影响较小

影响很小

您认为工作压力对您的家庭生活有何影响？

影响很大

影响较大

影响一般

影响较小

影响很小

您认为工作压力对您的睡眠质量有何影响？

影响很大

影响较大

影响一般

影响较小

影响很小

您认为工作压力对您的饮食习惯有何影响？

影响很大

影响较大

影响一般

影响较小

影响很小

您认为工作压力对您的兴趣爱好有何影响？

影响很大

影响较大

影响一般

影响较小

影响很小

您认为工作压力对您的生活满意度有何影响？

影响很大

影响较大

影响一般

影响较小

影响很小

您是否得到了足够的工作支持？

是

否

您是否得到了足够的健康支持？

是

否

您是否参加过工作压力管理培训？

是

否

您是否参加过心理健康培训？

是

否

您是否有定期进行身体健康检查的习惯？

是

否

您认为以下哪些因素可以缓解工作压力？（可多选）

适当的休息

锻炼身体

与他人交流

寻求帮助

培养兴趣爱好

您认为以下哪些因素可以提升心理健康？（可多选）

积极乐观的心态

良好的人际关系

定期休息放松

寻求心理咨询

参加心理健康活动

您认为以下哪些因素可以提升工作效率？（可多选）

合理规划时间

设定明确的目标

良好的团队合作

学习新的工作技能

寻求工作指导

您认为以下哪些因素可以改善人际关系？（可多选）

积极沟通

尊重他人意见

解决冲突的能力

建立信任

合理分配工作

您认为以下哪些因素可以提升家庭生活质量？（可多选）

与家人共同参与家务

共同制定家庭规划

互相支持与理解

共同参与兴趣爱好

定期进行家庭活动

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