您平时一般一周运动几次?(单选)
1 - 2次
3 - 4次
5 - 6次
7次及以上
您每次运动时长一般是?(单选)
30分钟以内
30 - 60分钟
60 - 90分钟
90分钟 - 120分钟
超过120分钟
晨练一般多久?(单选)
30分钟以内
30 - 60分钟
60 - 90分钟
超过90分钟
您认为是什么因素让您减少运动?(多选)
学业繁重
没有同伴
缺乏场地设施
自身懒惰
身体原因
其他
如果因为某些原因中断运动一段时间,您会怎么做:(单选)
慢慢恢复运动强度
直接恢复到之前运动强度
就此放弃运动
其他
您运动过程中是否会发生以下情况?(多选)
肌肉拉伤
扭伤脚踝
体力不支
呼吸困难
关节疼痛
以上均无
一般运动结束后您觉得自己的身体状态怎么样?(单选)
您通常周末会比平时运动时间多吗?(单选)
不会的,作息规律,与周内差不多
会的,周末时间更充裕
您觉得运动习惯良好会对生活产生什么影响?(多选)
学习效率提高
心情变好
身体素质增强
社交圈子扩大
更有活力
注意力更集中
其他
如果一段时间没运动,您再次运动时会怎么做?(单选)
先进行低强度运动适应
直接按正常强度运动
减少运动时长
看心情决定