当我在兴趣爱好上遇到困难时，我会不断鼓励自己坚持。
当我在兴趣爱好上表现不好时，感觉只有自己这么差劲。
当我发现自己在兴趣爱好上有不足时，会非常失落。
当我觉得自己在兴趣爱好方面不够出色时，我会想到别人可能也有类似情况。
当在兴趣爱好上受挫时，我会反复回想失败的场景。
当遇到与兴趣爱好相关的挫折时，我会客观看待不过分放大。
当我在兴趣爱好上没做好时，我会生自己的气。
遇到挫折时，我会提醒自己别人也会这样。
当在兴趣爱好上遭遇困难时，我会理智对待不夸大。
当在兴趣爱好上犯错时，我会对自己很严格。
受挫时，我会陷入情绪无法思考其他。
即使在兴趣爱好上搞砸了，我也会尝试理解自己。
当兴趣爱好的事情让我心烦时，我会注意自己情绪不被左右。