焦虑症自测问卷

欢迎参加本次答题~请根据描述选择与自己实际情况符合的选项。

我经常无缘无故地感到紧张不安

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

我很难控制自己不去担心一些事情

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

即使在安静的环境中，我的心跳也常常很快

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

我会因为一些小事而感到极度烦躁

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

我在做决定时总是犹豫不决，内心很纠结

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

我难以集中注意力去做一件事情

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

我经常感觉呼吸急促，好像喘不过气来

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

我对未来充满担忧，觉得会有不好的事情发生

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

我在面对压力时，很容易陷入情绪崩溃

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

我经常失眠，躺在床上很久都无法入睡

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

我不敢轻易尝试新的事物，害怕失败

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

我在人群中会感到莫名的恐慌

从不或很少如此

有时如此

经常如此

总是如此

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