运动习惯调查问卷

非常感谢您参与我们此次的调研！我们希望了解您的运动习惯相关情况，以便为您提供更合适的运动建议。

您的年龄（可填写大致年龄）

____________

您平均每周运动的天数是？

1 - 2天

3 - 4天

5 - 6天

7天

您每次运动通常持续多长时间？

30分钟以内

30 - 60分钟

60 - 90分钟

90分钟以上

您现在进行运动的动力大吗？

完全没有

有一点点

很大

非常大

曾经因为时间原因放弃过运动计划吗？

从来没有

偶尔

经常放弃

您会在运动后感到肌肉酸痛吗？

从来不会

有过

经常会

您有过因为运动受伤的经历吗？

从来没有

有过轻微受伤

有过比较严重受伤

您是否有比较好的预防运动受伤的方法？

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您是否经常变换运动项目？

从不

偶尔

经常

尝试新运动项目时您觉得困难吗？

不困难

有点困难

非常困难

您是否会在运动前进行热身？

总是

经常

偶尔

从不

您是否有运动后喝功能性饮料的习惯？

总是

经常

偶尔

从不

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