中学学生脊柱健康情况调查与预防措施调研

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，我们希望了解您的脊柱健康状况及相关预防措施的情况，现在我们就马上开始吧！

你的性别？

男

女

你是否感觉过脊柱有疼痛情况？

从未有过

偶尔有

经常有

一直有

你什么时候开始察觉到脊柱不适的？

小学

初中

高中

不记得了

你每天保持坐姿学习的时间是？

0 - 4小时

4 - 6小时

6 - 8小时

8小时以上

你现在是否采取了辅助支撑工具来缓解脊柱压力？

一直使用

偶尔使用

从不使用

你采取过怎样的措施来保护你的脊柱健康？

顺其自然

定期进行脊柱拉伸运动

调整坐姿

其他

课间休息时活动身体

选择合适的座椅

对于脊柱健康问题，你是否有担忧？

有

没有

你现在的学习阶段是？

小学

初中

高中

以下关于预防脊柱问题的行为你做到了哪些？

注意站立姿势

背书包时选择双肩包

避免长时间弯腰

进行适量的脊柱锻炼

保证充足睡眠

选择合适的床垫

定期进行脊柱检查

其他

你通常在什么时间段进行脊柱拉伸运动？

早上

中午

下午

晚上

你觉得学校的体育课对脊柱健康的关注是否足够？

非常足够

比较足够

一般

不够

你是否会定期去检查脊柱健康？

是

否

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