是不是早上想到要上班就很抵触，即使到了公司也觉得提不起精神，一整天都无精打采？
有没有觉得工作餐都味同嚼蜡，对美食毫无兴趣，但在工作压力大时会疯狂想吃甜食或重口味食物？
有没有觉得腰部、背部容易酸痛，或者眼睛干涩、胀痛，又或者经常头痛、头晕？
有没有觉得同事都不配合你，领导要求又不合理，脾气变得很急躁，容易对同事发火，事后又后悔？
有没有不明原因的体重增加，或者感觉记忆力下降、思维变得迟钝，又或者身体有疲劳感却找不到原因？
是否经常因为工作压力感到有些焦虑，喜欢一个人默默承受，不喜欢和同事交流。
厌倦参加公司组织的活动甚至懒得和同事沟通，或者在沟通时出现词不达意、反应迟钝的现象。
回到家总是不想动，喜欢瘫在沙发上，觉得只有这样才能放松。
总是难以入睡或者容易惊醒，睡眠很浅，醒来后还是觉得很疲惫。并有掉头发增多的现象。