社交焦虑是指在社交场合中，个体因担心被他人评判、观察或审视而产生的紧张、不安等情绪体验。社交焦虑在生活中较为常见，很多人都会在某些社交情境下感到不自在。某社交焦虑量表，旨在评估您在社交情境中的焦虑程度。本量表为自评量表，通过您对一系列问题的回答，来了解您在社交方面的焦虑状况。分数越高，代表您的社交焦虑程度越高。您是否常常在社交场合中感到紧张不安呢？参与本次测试，了解您的社交焦虑程度。注意事项：1）在开始评定前，请保持放松，依据自己真实的感受进行评定，不受他人干扰；2）评定的时间范围，是“现在”或者“最近一个星期”的实际感觉；3）一般而言，本量表不适合文盲和低教育人群；4）本测试仅供参考，不作指导意见，不能用于诊断。
你在参加社交聚会前，常感到紧张不安吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在与陌生人交谈时，常觉得不自在吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在公众场合发言时，常担心自己表现不好吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在社交场合中，常害怕成为众人关注的焦点吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在与异性交往时，常感到害羞吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在参加团队活动时，常担心与他人合作不好吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在社交场合中，常觉得自己无法融入大家吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在面对他人的目光时，常感到不自在吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在参加社交活动后，常担心自己有不当言行吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在社交场合中，常害怕被别人批评或否定吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在与不太熟悉的人相处时，常觉得很拘谨吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
你在社交场合中，常担心自己会说错话或做错事吗？
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间