您好，非常感谢您抽出时间参与此次关于职场人睡眠质量的调研。您的回答将对我们的研究有着重要的意义。
您的年龄是？
A. 20 - 25岁
B. 26 - 30岁
C. 31 - 35岁
D. 36 - 40岁
E. 40岁以上
您平均每天的工作时长大概是多久？
A. 8小时以内
B. 8 - 10小时
C. 10 - 12小时
D. 12小时以上
您晚上通常几点上床睡觉？
时 ____________
分 ____________
您入睡通常需要多长时间？
A. 15分钟以内
B. 15 - 30分钟
C. 30分钟 - 1小时
D. 1小时以上
您早上通常几点起床？
时 ____________
分 ____________
您白天是否会感到困倦？
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 几乎不会
您认为工作压力对您的睡眠质量影响大吗？
A. 非常大
B. 比较大
C. 一般
D. 比较小
E. 几乎没有
如果有，您尝试过哪些改善睡眠质量的方法？
A. 调整作息时间
B. 运动锻炼
C. 睡前喝牛奶
D. 使用助眠产品
E. 其他（请注明）