每周运动频率及运动习惯调查问卷

尊敬的参与者：感谢您参与本次调查！本问卷旨在了解您的运动频率及运动习惯，所有数据仅用于研究分析，您的回答将被严格保密。请根据您的实际情况填写，感谢您的支持！

您的性别

男

女

其他

不愿透露

您的年龄

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

您的职业

学生

企业职员

自由职业者

公务员/事业单位

退休人员

其他（请注明）

我每周至少进行3次运动。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我每周的运动时间总计超过150分钟。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我通常会安排固定的时间进行运动。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我的运动频率受工作或学习影响较大。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我喜欢尝试不同类型的运动（如跑步、游泳、瑜伽等）。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我通常会制定运动计划并严格执行。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我在运动时会注意热身和拉伸。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我喜欢与他人一起运动（如朋友、家人或团队）。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我会通过记录运动数据（如步数、卡路里等）来跟踪进展。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我运动的主要目的是为了保持健康。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我运动的主要目的是为了减肥或塑形。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我运动的主要目的是为了缓解压力。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我常常因为工作或学习繁忙而无法坚持运动。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我常常因为缺乏运动伙伴而减少运动频率。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

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