经典测评:匹兹堡睡眠质量问卷(PSQI)

近1个月,每夜通常实际睡眠()小时(睡眠时间不等于卧床时间)。
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近1个月,入睡困难的频率(30分钟内不能入睡):
1次/周
1~2次/周
≥3次/周
近1个月,夜间易醒或早醒。
1次/周
1~2次/周
≥3次/周
近1个月,夜间去上厕所。
1次/周
1~2次/周
≥3次/周
近1个月,睡眠过程中感觉到热。
1次/周
1~2次/周
≥3次/周