关于睡眠对霞浦青少年的影响

工作日通常几点起床

6点及以前

7点左右

8点左右

9点后

假期通常几点起床

6点及以前

7点左右

8点左右

9点后

工作日平均睡眠时长

四小时左右

五小时左右

六小时左右

七小时左右

或者其他时间

白天是否感到疲劳或困倦

总是

经常

偶尔

很少

从不

是否因睡眠出现过以下症状（可多选）

注意力不集中

记忆力下降

免疫力下降（容易生病）

头痛/头晕

情绪易怒或低落

或者其他症状

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