知识竞赛标题

亲～，请留下您宝贵的想法，非常感谢您的参与！

以下哪种器械主要用于增强上肢力量？

A.跑步机

B.哑铃

C.动感单车

D.瑜伽垫

跑步机的主要功能是

A.增强核心力量

B.提高心肺耐力

C.改善柔韧性

D.增强爆发力

以下哪种器械适合进行高强度间歇性训练（HIIT）？

A.划船机

B.仰卧板

C.跳绳

D.杠铃

哑铃的重量单位通常是：

A.千克（kg)

B.磅（lb)

C.克（g)

D.以上都是

跳绳是一种低强度的有氧运动器械

是

否

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