失眠症健康自测量表

亲～，请留下您宝贵的想法，非常感谢您的参与！

睡眠时间不规律，不能按时上床

经常

偶尔

没有

躺在床上会浮现白天的事情，难以入睡

经常

偶尔

没有

很早就醒来，而且再也睡不着了

经常

偶尔

没有

使用安眠药才能安然入睡

经常

偶尔

没有

白天身体状况差（如记忆力、认知功能和注意力等）

经常

偶尔

没有

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