失眠症健康自测量表

期待您的参与！现在我们就马上开始吧！

睡眠时间不规律，不能按时上床

经常

偶尔

没有

入睡后稍有动静就会被惊醒

经常

偶尔

没有

整夜做梦，醒来时觉得很累

经常

偶尔

没有

白天身体状况差（如记忆力、认知功能和注意力等）

经常

偶尔

没有

早上睡不醒，白天情绪低

经常

偶尔

没有

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