《福尔摩斯@情绪与压力管理》课前调研问卷

期待您的参与！现在我们就马上开始吧！

性别

男

女

职务

____________

近一年来，我的主要压力来源是 (多选)

A.与同事、领导沟通问题

B.大环境工作氛围让人感觉有压力

C.与家人间，孩子、伴侣、长辈、朋友等沟通问题

D.主观上对自身发展感到不满

E.加班和超时工作

F.工作生活中的压力和疲倦感

其他

对于如何管理情绪和压力，我想了解 (多选)

A.面对不同情绪问题，如何对话沟通

B.情绪上头时候，怎么做能快速下头？

C.如何在压力下，根据情况开展“高情商沟通”，营造好的沟通氛围

D.如何不把工作压力带回家

E.如何不把生活压力带到工作中

F.日常减压小技巧，小练习

其他

压力大时，您通常会占用时间较多去缓解压力的是 (多选)

A.刷短视频｜看手机

B.听音乐｜看书｜追剧

C.和人聊天、见朋友

D.买东西｜吃东西

E.运动、健身、瑜伽

F.冥想

G.旅行

其他

登录问卷网