职工心理发展问卷

*1. 成功对你有多重要？

*2. 由于工作太紧张，你中间需要休息几次？

*3. 你是否认为自己是那种在危急时刻，别人会把你当做能够保持头脑冷静的人？

*4. 当你在办公室忙碌了一整天后，你认为下面哪一种办法对于缓解紧张和放松最有益？

*5. 设定工作期限是否会给你增加动力？

*6. 由于出现家庭问题，周末突然让你照料你表兄家的两个顽皮的孩子，你会有什么样的感想？

*7. 你是否曾经由于压力感而破坏什么东西？

*8. 你是否发现，有时有些鸡毛蒜皮的事情会烦扰你？

*9. 对你而言，你认为周末的主要目的是什么？

*10. 你是否认为现代社会比从前任何时候都更具竞争性？

*11. 你有没有可以完全信任的朋友，在你消沉的时候可以和他们聊天？

*12. 你是否与其他人讨论过你的情绪？

*13. 你是否认为应当给自己施加压力更努力工作？

*14. 你对同时处理好多事情有什么感受？

*15. 你是否为了缓解紧张而服用某些药物？

*16. 你是否曾经因为自己挚爱的亲人去世或生病而影响健康？

*17. 你是否因为要参加考试而感到紧张？

*18. 你是否因为要洗餐具或者给草坪除草这样的家务事而感到烦躁？

*19. 你很容易自我解脱，将所有的事情都抛在脑后，完全放松吗？

*20. 你是否经常感到脑海里事情一件接一件地烦扰你？

*21. 你遇上堵车，以下哪一种是你最强烈的感受？

*22. 随着年龄增长，你的压力感是增加还是减少了？

*23. 请用三个词描述你近2周的心理状态。