肠道年龄测试

肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。肠道年龄决定了肌肤的年龄，容颜和美丽与肠道健康有着密切的关系。
那么肠道究竟“老不老”？测测您就知道啦。
*1. 常常不吃早餐，吃饭时间经常不定，时早时晚？
*2. 蔬果摄取量不足（一天吃蔬菜少于1斤，水果少于200克）
*3. 饮食太精细（一周内吃粗粮少于3次）
*4. 喜欢吃肉类（一餐吃肉类高于100克约1拳头量）
*5. 常吃夜宵（一周大于2次）
*6. 不使用促排方法就很难排便
*7. 常常觉得排便不净
*8. 常常觉得大便很硬很难排出
*9. 一般情况下大便性状是一颗颗的干硬的
*10. 偶尔排便很软或腹泻
*11. 一般情况下大便的颜色偏黑
*12. 一般情况下排便时间不定
*13. 常抽烟（每天≥1支，连续或累计6个月及以上）
*14. 气色不好，晦暗，看着苍老
*15. 肌肤粗糙或长痘
*16. 运动量不足（一周内30分钟以上的运动次数少于3次）
*17. 不易入睡（入睡时间＞10分钟）
*18. 经常感到压力
*19. 早上经常慌张匆忙的出门
*20. 常熬夜、睡眠不足（12点后睡）
*21. 请填写以下信息
身高
CM

年龄
岁
体重
KG