原生家庭状态心理测试

为了方便起见，在下面的这份测试里，你可以根据父亲或母亲任何一方的表现来作答。
* 你的父母说过你很糟糕，或是一无是处之类的话吗？
* 你的父母体罚过你吗？
* 你的父母曾酗酒或吸毒吗？
* 你的父母曾因情感问题或身心疾病而情绪严重低迷，或是对你不闻不问吗？
* 你曾经因为父母糟糕的现状不得不反过来照顾他们吗？
* 你是否曾在很长一段时间里对你父母心怀怨恨，却敢怒不敢言呢？
* 你觉得你和他人的关系有伤害性或是毁灭性吗？
* 你相信如果你与别人过于亲昵，他们就会伤害你，或者抛弃你吗？
* 你觉得人们会用最糟糕的方式来对待你吗？
* 你是否会担心别人不喜欢真实的的你呢？
* 你觉得弄清楚你自己的身份、感受和愿望很艰难吗？
* 你会无缘无故地愤怒或伤心吗？
* 你会觉得放松下来玩耍很困难吗？
* 你是否觉得你自己有时明明出于好意，行事却与你的父母如出一辙？
* 你的父母还把你当小孩子看待吗？
* 你人生中的重大决定大多需要先得到父母的首肯吗？
* 与父母在一起，或是想着与父母在一起，你会有强烈的不适吗？
* 与父母意见不合，你会害怕吗？
* 你父母会用威胁或内疚的方式来控制你吗？
* 你父母会用钱来控制你吗？
* 你认为父母的不开心，是自己的错吗？
* 你是否觉得自己无论做什么，都是对父母的亏欠？
* 你是否觉得有一天，你的父母会变好？