教师心理健康测评量表

为更好的了解我们自己的心理健康状况，请各位老师仔细阅读以下内容，然后根据自己最近一星期内的情况 ，选择与你最符合的选项。该量表选择无对错好坏之分，请各位老师根据自己的实际情况如实选择。选项从没有到严重分为五个等级，请根据题目和自身的情况做出选择。
*1. 姓名
*2. 年龄
*3. 头痛
*4. 神经过敏，心理不踏实
*5. 头脑中有不必要的想法和字句盘旋
*6. 对旁人求全责备
*7. 感到别人能控制自己的思想
*8. 责怪别人制造麻烦
*9. 忘性大
*10. 担心自己的衣饰整齐和仪态的端正
*11. 容易烦恼和激动
*12. 胸痛
*13. 害怕空旷的场所或街道
*14. 感到自己的精力下降，活动减慢
*15. 听到旁人听不到的声音
*16. 发抖
*17. 感到大多数人不可信任
*18. 胃口不好
*19. 容易哭泣
*20. 无缘无故突然感到害怕
*21. 想结束生命
*22. 自己不能控制的发脾气
*23. 怕单独出门
*24. 经常责怪自己
*25. 腰疼
*26. 感到难以完成任务
*27. 感到孤独
*28. 感到苦闷
*29. 过分担忧
*30. 对事物不感兴趣
*31. 感到害怕
*32. 我的感情容易受到伤害
*33. 感到别人不理解自己，不同情自己
*34. 感到人们对自己不友好，不喜欢自己
*35. 做事必须做得很慢，以保证做得正确
*36. 心跳很厉害
*37. 从未感到和其他人很亲近
*38. 恶心或胃部不舒服
*39. 感到比不上他人
*40. 肌肉酸疼
*41. 难以入睡
*42. 醒的太早
*43. 做事必须反复检查
*44. 难以做出决定
*45. 呼吸有困难
*46. 脑子变空了
*47. 不能集中注意
*48. 吃得太多
*49. 当别人看着自己或谈论自己的时感到不自在
*50. 感到自己没有什么价值
*51. 感到自己的身体有严重问题
*52. 感到要很快把事情做完
*53. 为一些有关性的想法而苦恼
*54. 经常与人争论
*55. 单独一人时神经很紧张
*56. 感到任何事情都很困难
*57. 有想摔坏或破坏东西的冲动