大学生睡眠调查问卷
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1.
您的性别
男
女
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2.
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
其他
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3.
你平时一般几点钟睡觉？
十点之前
11点之前
12点之前
12点之后
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4.
你的睡眠时间大概是几个小时？
4-5个小时
5-6个小时
7-8个小时
8个小时以上
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5.
您的午休时间多长时间？
从不午休
半个小时以内
一个小时左右
一个小时以上
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6.
您觉得您的睡眠时间充足吗？
很充足
一般
不充足
很不充足
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7.
您早上是怎样醒过来的？
自然醒
同学或闹钟逼醒
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8.
您的睡眠质量怎样？
很好很舒服，精力充沛
还好，算是解困了
没感觉
还是很累，还想睡
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9.
上课是否会瞌睡？
经常瞌睡
偶尔瞌睡
从不瞌睡
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10.
导致你晚睡的原因是什么？
室友晚睡，动静大，灯光亮
压力大，过于焦虑
功课，社团等工作太多
与朋友电话、信息聊天
打游戏等娱乐活动
从不晚睡
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11.
如果睡眠质量差，对你有何影响？
没影响
身体抵抗力下降
白天犯困
学习效率低
烦躁，焦虑，易怒
从不晚睡
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12.
您是否想改善你的睡眠状况？
想，我的睡眠状况仍需要改善
不想，我的睡眠状况已经很好了
无所谓
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