中小学生心理健康测试题

这是一份有关中小学生心理健康测试的评定量表，希望各位同学如实、认真地给出自己的答案，了解自己的心理状况，积极的生活，健康的成长，快乐的学习！

 

学生个人信息部分

* 姓名
* 性别
* 年龄
* 班级
* 家长联系电话
* 1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
* 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

* 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

* 4. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
* 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
* 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
* 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
* 8. 感到很多事情不称心，无端发火。
* 9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
* 10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
* 11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
* 12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
* 13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
* 14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。
* 15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
* 16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
* 17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
* 18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
* 19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
* 20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
* 21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
* 22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己
* 23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
* 24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
* 25. 参加春游等集体活动时，总有孤独感。
* 26. 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
* 27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
* 28. 一旦离开父母，心里就不踏实。
* 29. 经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
* 30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
* 31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
* 32. 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
* 33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
* 34. 经常怀疑自己发育不良。
* 35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
* 36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
* 37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
* 38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
* 39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。
* 40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。