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当您在生产之后发现自己对许多事物都丧失兴趣，有可能就是罹患轻度产后抑郁的前兆。此时可用“爱丁堡产后抑郁评估量表”测试自己的抑郁指数，如果已经达到危险标准（大于13分），建议及时就医寻求帮助！
测试说明：
1）请妈妈们仔细阅读以下题目，选出一个最能反应妈妈过去7天感受的答案。
2）测定结果只做为一种评估的方式并不是作为确诊手段 ，当分数较高时切勿过于担心， 建议医院咨询相关专业医生，再做判断。
*1. 我的心情保持愉悦，也能看到事物有趣的一面。
*2. 我欣然期待未来的一切。
*3. 当事情出错时，我会陷入自责。
*4. 我会无缘无故感到焦虑和担心。
*5. 我无缘无故感到惊慌和害怕。
*6. 事情压到我头上，我能像平时一样处理好。
*7. 我因心情不好而影响睡眠。
*8. 我感到难过和悲伤。
*9. 我因心情不好而哭泣。
*10. 我有伤害自己的想法。