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运动自信量表

您好，感谢您能抽出宝贵的时间来参与此次调查问卷！

在过去几天，您每晚通常需要花多长时间才能入睡？

a. 15分钟以内

b. 16-30分钟

c. 31-60分钟

d. 超过60分钟

您认为自己是早睡的人还是晚睡的人？

a. 肯定是早睡

b. 比较爱早睡

c. 比较爱晚睡

d. 肯定是晚睡

您的鼾声很大吗？

a. 是

b. 不是

您平均每天饮用多少含咖啡因的产品（如含咖啡因的药片、咖啡、茶、苏打水或能量饮料）？

a. 少于1杯/天

b. 1-2杯/天

c. 3杯/天

d. 4杯/天

e. 5杯或更多/天

难过的

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

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