阿福的开心小雷达

我感到平静和放松。

我的工作环境让我感到被尊重。

我对时间的变化保持平和。

三、自我调节

最近，总是有人和阿福吐槽，比如生活中的琐事、工作上的压力等等。阿福很想安慰他们。亲爱的伙伴，如果是你，你会对他们说什么作为鼓励呢？在遇到压力时你是怎么解压的呢？