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阿森斯失眠量表（Athens Insomnia Scale,AIS）

欢迎参加本次测试，指导语：这个量表是记录您自我评估的睡眠困难情况，请根据您在睡眠中体验到的困难，圈出下面符合您情况的选项，评估上个月的情况，至少每周出现3次才进行评分。
睡眠延迟（关灯后到入睡的时间）
0：没有问题
1：轻微不足
2：明显不足
3：显著或基本没睡
夜间睡眠中断
0：没有问题
1：轻微不足
2：明显不足
3：显著或基本没睡
早醒
0：没有问题
1：轻微不足
2：明显不足
3：显著或基本没睡
睡眠时间
0：没有问题
1：轻微不足
2：明显不足
3：显著或基本没睡
对总体睡眠质量评价（不论睡眠时间长短）
0：没有问题
1：轻微不足
2：明显不足
3：显著或基本没睡
对白天情绪的影响
0：没有问题
1：轻微影响
2：明显影响
3：显著影响
对白天功能的影响（身体与心理）
0：没有问题
1：轻微影响
2：明显影响
3：显著影响
白天睡意情况
0：没有问题
1：轻微
2：明显
3：强烈
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