健康食堂-营养膳食知识问答

按照中国居民平衡膳食宝塔（2022），成年人每天摄入 （  ）克的蔬菜类为宜。

在平衡膳食中（ ）  应占有“主食” 的地位，提供的能量应当达到总膳食能量的50-60%。

深色蔬菜富含胡萝卜素，是（）的主要食物来源。

植物油是人体所需（）的重要来源

坚持以（）食物为主的膳食模式，有利于预防多种慢性病。