牛奶、酸奶这些奶类喝吗?若喝牛奶,是全脂的,还是低脂的,还是脱脂的?平均算的话,每天能喝多少?若喝酸奶,是原味还是果味酸奶?平均下来算,每天能喝多少?若不喝,是否可以接受方案中,每日安排1-2盒奶类呢?
喜欢吃蔬菜吗?常吃或者很喜欢吃什么样的蔬菜?若方案中安排蔬菜量较多,是否可以接受呢?
每天都运动吗?若运动,以哪些运动方式为主,或者说喜爱哪些运动?若不爱运动,是否可以接受每日30-60分钟健身操或30-40分钟慢跑或快走1-2小时或打球1-1.5小时(初期可减半)的运动呢?
每分钟的静息心率是多少?可以自己数一下脉搏来计算(数15秒钟的,然后乘以4,即为1分钟的心率)。