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失眠症健康自测量表
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失眠症健康自测量表
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睡眠时间不规律,不能按时上床
经常
偶尔
没有
入睡后稍有动静就会被惊醒
经常
偶尔
没有
整夜做梦,醒来时觉得很累
经常
偶尔
没有
白天身体状况差(如记忆力、认知功能和注意力等)
经常
偶尔
没有
早上睡不醒,白天情绪低
经常
偶尔
没有
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