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清晨型与夜晚型量表(MEQ-19)

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
3.如果你不得不在清晨的某个时刻起床,你会多么地依赖闹钟唤醒你?
完全不依赖
轻度依赖
比较依赖
非常依赖
4.如果环境条件适宜,你在清晨能容易地起床吗?
完全不容易
不太容易
比较容易
非常容易
6.清晨起床后的半小时内,您感到多饥饿?
完全不饥饿
一点饥饿
一般饥饿
非常饥饿
11.假设你希望在一项很难,而且持续两个小时的测验中有最佳表现。如果你能完全自由地计划白天的时间,而且仅需考虑你自己的生活习惯,你会选择以下四个考试时间中的哪一个?
上午(08:00-10:00)
上午(11:00-13:00)
下午(15:00-17:00)
夜晚(19:00-21:00)
13.假设因为某些原因,你将比平时迟几个小时去睡觉,但又不需要在第二天清晨的任何特定时间起床,你最可能出现以下哪种情况?
按平常的时间起床,且不会再睡
按平常的时间起床,然后小睡
按平常的时间起床,然后再睡
按平常的时间迟起床